Marta Audí Lapiedra


Marta Audí Lapiedra inicia els seus estudis musicals als 8 anys, i realitza els seus estudis de grau elemental i grau mitjà a l'escola Artmusic de Barcelona. Una lesió paral.litza la seva continuitat amb el piano i realitza quatre anys d'especialització en tècnica pianística amb Manuel Muriana, deixeble directe de Monique Deschaussées.
Ha perfeccionat els seus estudis de piano al conservatori municipal de Barcelona amb Jordi Vilaprinyó i també rebent master classes de professors de nivell superior.
La lesió la dur a conèixer la Tècnica Alexander, i realitza classes individuals durant 5 anys sota les mans de Stuart Gutman qui li sap transmetre amb passió i rigorositat els coneixements sobre aquesta tècnica.
Finalment, decideix iniciar el seva propia formació com a professora en l'aleshores única escola espanyola de formació per a professors de Tècnica Alexander.
Actualment ja ha finalitzat els seus estudis en aquesta.
Marta Audí Lapiedra és diplomada en educació primària i en l'especialitat de música per la Universitat Autònoma de Barelona.

Què és la Tècnica Alexander?

Tot allò que fem, tant a nivell físic o mental queda traduït en tensió muscular. Totes les nostres accions i la nostra manera de fer queda registrada com a patró d'ús en totes i cadascuna de les accions que realitzem de forma diària. Aquest patró d'ús se solidifica fortament, produint i generant hàbits de funcionament perjudicials, amb els quals acabem funcionant de forma automàtica i instantànea.La Tècnica Alexander apropa les eines a través de les quals un mateix observa allò que li és perjudicial, oferint-li la possibilitat de fer les coses d'una manera diferent, d'inhibir els hàbits automàtics i crear nous camins de funcionament amb els quals afrontar la vida quotidiana.

Què succeeix en una classe de Tècnica Alexander?

Al llarg d'una sessió de Tècnica Alexander el professor guia al seu alumne a través del tacte a experimentar i observar quines són les seves respostes en vers diferents estímuls externs. S'acostuma a treballar sobre moviments que realitzem de forma diària i de forma repetitiva, com poden ser: asseure's en una cadira, aixecar-se d'una cadira, caminar endavant i enrera, aixecar pesos...La clau d'una sessió de Tècnica Alexander és observar com reaccionem en front aquests petits moviments, a fi d'erradicar tota reacció o moviment negatiu que no afavoreixi la realització d'aquest acte. D'aquesta menera, poc a poc, i d'una manera paulatina anem coneixent els nostres patrons d'ús, aquelles maneres de comportar-nos que ja hem automatitzat i que, probablement, no ens són gaire favorables. Identifiquem els nostres mals hàbits. També, paulativament, al llarg de les classes es van aprenent noves formes d'ús, noves maneres de realitzar accions i de reaccionar en vers els estímuls externs, s'amplia la gamma de reacció a un estímul, i s'aprèn a identificar quan aquesta no ens és favorable.
Una sessió de Tècnica Alexander acostuma a durar entre 30 o 40 minuts, i els preus d'aquesta acostumen a oscilar entre els 30 o 40 euros depenent del criteri del professor. Tot i que es poden fer tallers de grup a forma d'introductori, les classes de Tècnica Alexander s'han de realitzar de forma individual.

A qui li pot interessar?

La Tècnica Alexander pot interessar a totes aquelles persones que vulguin realitzar una millora i un autoconeixement del seu funcionament global com a éssers humans, i aprendre un mètode que els permeti millorar l'ús que fan d'ells mateixos en la seva vida quotidiana.
Acostuma a ser indicada per a persones que depenen de l'ús del seu cos per a la seva vida professional, com poden ser músics, cantants, ballarins i actors professionals. També està indicada per a persones amb dolors d'esquena o persones que realitzen activitats diàries amb moviments repetitius i rutinaris que els puguin afectar en la seva salut global.
La Tècnica Alexander pot ser una eina essencial per a millorar tota aquesta sèrie de patologies, però l'objectiu essencial d'aquesta és educatiu, és a dir, a mode de prevenció. Amb un coneixement des d'una edat temprana de la Tècnica Alexander es poden evitar grans problemes posturals i posteriors dolors o patologies en els futurs adults de la nostra societat.
Actualment la Tècnica Alexander s'imparteix a:
Escola superior de música de Catalunya (ESMUC); Conservatori Municipal de Barcelona, Terrassa e Igualada; Institut del teatre de Barcelona; New York University; The Juilliard School, New York; Royal Academy of Dramatic Art, London; London Academy of Music and Dramatic Arts; American Conservatory Theatre, San Francisco; Boston University; Circle in the Square Theater School, New York; Manhattan School of Music; Carnagie Mellon University, Pittsburgh; The Mannes College of Music, New York; Royal Academy of Music, London; Sloan Kettering Hospital, New York; The Miller Health Care Institute for Performing Arts NYC entre d'altres.

Qui fou F.M Alexander?


Frederich Mathias Alexander (1869-1955) va ser un actor australià de gran prestigi. En plena expansió de la seva carrera com a orador es trabà amb greus problemes en el seu aparell fonador: afonies i ronqueres constants li impedien seguir amb el ritme trepitós de la seva carrera exitosa en el món del teatre. Cansat de visitar especialistes que, en no trobar cap lesió, li recomanaven que fes repòs, decidí solucionar el problema en primera persona.
Mathias Alexander intuí que les afonies i les ronqueres es produien per algunes accions que ell realitzava damunt de l'escenari i en els seus períodes d'estudi, així que començà a analitzar quins eren els seus moviments alhora de fer una actuació o de tan sols practicar un diàleg en solitari. Després de mesos i anys d'observació acurada Alexander descobrí que molts dels seus patrons d'ús corporal eren els que no li permetien usar correctament el seu aparell fonador per tal de recitar, i que aquests patrons d'ús no sols estaven relacionats amb una qüestió física i corporal, sino també mental. Alexander descobrí que l'ús i el control conscient de la seva unitat psicofísica
( cos i ment ) era l'única manera de controlar la qualitat de tots i cadascun dels seus actes.

Multimèdies interessants.

Franco Corelli.


Arthur Rubinstein.


Fred Astaire.


Mikhail Baryshnikov.


Nellie Kim.


Salts de trampolí: